Идеи блюд с куриным филе для вкусного ужина

Приготовьте куриное филе с овощами в сливочном соусе

Обжарьте куски куриного филе до золотистого цвета, добавьте нарезанный болгарский перец, кабачки и морковь. Влейте немного сливок, посолите и поперчите, тушите на среднем огне 10 минут. Получается насыщенное и нежное блюдо, которое отлично сочетается с рисом или пастой. Такой ужин подойдет для семейной встречи или спокойного вечера дома.

Запекайте куриное филе с пряными травами и лимоном

Промажьте куски куриного филе смесью оливкового масла, лимонного сока, измельченного чеснока, розмарина и тимьяна. Положите на противень, запекайте при температуре 200°C примерно 25 минут. Подавайте с картофельным пюре или свежим салатом. Это блюдо порадует приятным ароматом и сочностью.

Готовьте куриное филе в азиатском стиле

Обжарьте кусочки куриного филе в соевом соусе с добавлением имбиря и чеснока. Добавьте нарезанные зеленый лук и кунжут. После того, как мясо пропитается соусом, подавайте его с жарким рисом или лапшой. Такой ужин быстро готовится и отлично насыщает, радует яркими вкусами.

Идея для легкого салата с куриным филе

• Обжарьте или отварите куриное филе, порежьте кубиками
• Добавьте свежие листья салата, огурцы и помидоры
• Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите
• Посыпьте свежей зеленью и орехами для текстуры

Для любителей острых блюд – куриное филе по мексикански

1. Обжарьте куски куриного филе с приправами чили, паприкой и кумином
2. Добавьте нарезанный перец и лук, тушите 10 минут
3. Подавайте с кукурузными тортильями или рисом, украсьте свежей кинзой

Блюдо в духовке – куриное филе под сыром

Запекайте куски куриного филе с тонким слоем майонеза или сметаны, посыпьте тертым твердым сыром и зеленью. Время запекания – около 20 минут при 180°C. В результате появляется сочное и с тянущимся сыром блюдо, которое станет центром ужина.