Настройка яркости экрана на ноутбуке

Чтобы быстро снизить нагрузку на глаза в темное время суток, уменьшите яркость экрана до комфортного уровня. В большинстве ноутбуков для этого достаточно использовать сочетания клавиш или настройки в системе.

Использование клавиатурных сочетаний

Большинство моделей ноутбуков оснащено клавишами для регулировки яркости, обычно это Fn + F1/F2 или отдельные клавиши с изображением солнца. Нажимайте их по очереди для понижения или повышения светимости экрана.

Настройки через системное меню

Настройка яркости в Windows

1. Откройте меню Параметры, нажав комбинацию Win + I.
2. Перейдите в раздел Система, выберите вкладку Экран.
3. Используйте ползунок Яркость и цвет, чтобы установить желаемое значение.

Настройка в macOS

На MacBook для регулировки яркости используйте клавиши F1 и F2, либо откройте Центр управления и перетащите ползунок яркости.

Автоматическая регулировка яркости

Многие ноутбуки оснащены функцией автоматической настройки яркости в зависимости от освещенности окружающей среды. Для её включения:

• Перейдите в Параметры или Системные настройки.
• В разделе Экран активируйте опцию Автоматическая яркость.

Рекомендации по регулировке яркости

Устанавливайте яркость на уровень, при котором изображение хорошо различимо и не вызывает напряжения глаз. В ярко освещенных условиях выбирайте максимальную яркость; в темных – снижайте её максимально, чтобы снизить нагрузку.

Дополнительные инструменты

Для более точной настройки яркости или автоматизации используйте сторонние приложения или драйверы производителя вашего ноутбука. Некоторые из них позволяют создавать профили яркости в зависимости от времени суток или приложений.