Идеи вкусных блюд для обеда и рецептами их приготовления
Классический куриный салат с овощами
Этот салат легко приготовить и он отлично подойдет для обеда. Нарежьте отварную куриную грудку, добавьте свежие огурцы, помидоры и болгарский перец. Заправьте смесью сметаны, горчицы и лимонного сока. Посыпьте свежей зеленью и подавайте с ломтиком ржаного хлеба.
Быстрый паста с соусом из томатов и базилика
Отварите пасту по инструкции до состояния аль денте. Для соуса обжарьте чеснок в оливковом масле, добавьте измельченные свежие помидоры и тушите 10 минут. В конце добавьте свежий базилик, соль и перец. Перемешайте пасту с соусом и украсьте тертым пармезаном.
Рецепт запеканки из картофеля и сыра
Очистите и нарежьте тонкими кружками 4-5 картофелин. Выложите в жаропрочную форму, посолите и поперчите. Посыпьте тертым твердым сыром и залейте смесью из сливок, яиц и любимых специй. Запекайте при температуре 180°C 40-45 минут до золотистой корочки.
Овощное рагу с мясом
- Подготовка: Нарежьте мясо (свинина или говядина) кубиками, обжарьте до коричневой корочки.
- Добавление овощей: Добавьте лук, морковь, баклажаны и кабачки, жарьте 5-7 минут.
- Тушение: Влейте бульон или воду, добавьте специи, уменьшите огонь и тушите 30 минут до мягкости овощей.
Полезные советы для быстрого приготовления
- Готовьте заранее: Нарежьте овощи и мясо вечером, чтобы утром оставить только процесс сборки блюда.
- Используйте мультиварку: она значительно ускоряет приготовление и делает мясо мягким.
- Добавляйте свежие травы: они усиливают вкус и аромат без дополнительной сложности.
Оставить комментарий