Способы проведения свободного вечера: рекомендации

Завершился трудный день, дела закончились. Некоторым людям занять себя не составляет проблемы, но не каждому легко решить, чему посвятить свободные часы.

Просмотр любимых фильмов и сериалов — это не только расслабляет, заставляет переосмыслить своб жизнь и ценности, но и можно научиться много новому. Под любимый киношедевр можно спойконо заниматься домашними делами и скучные обыденные дела пролетят незаметно.

Не выходя из дома

В собственной квартире есть возможность устроить активный или пассивный отдых в зависимости от степени усталости:

• заняться уборкой, воспринимая ее не как скучную обязанность, а как увлекательный процесс. Разобрать старые вещи, навести порядок в ящиках стола, на рабочем столе компьютера, выбросить ненужное. Проветрить комнаты, полить цветы, как следует надышаться воздухом;
• устроиться на диване, заварить чай, приготовить или заказать вкусную еду и включить сериал – ;
• послушать музыку, перечитать любимую книгу, заняться рукоделием – это успокаивает и ;
• девушки могут посвятить вечер уходу за внешностью: занять физкультурой, принять ванну с душистой солью, сделать самомассаж, маски для волос и кожи;
• молодые люди играют в компьютерные игры, смотрят футбольные матчи.

Прогулка с пользой

Если нет настроения сидеть в четырех стенах – возможны варианты:

• устроить романтическое свидание в парке с мужем, любимым человеком;
• поиграть с детьми в мяч или бадминтон;
• позвонить друзьям и встретиться с ними. В плохую погоду – отправиться в гости;
• не стоит огорчаться, если гулять не с кем. Особенно творческим натурам. Интересно будет пройтись с фотоаппаратом по городу, парку, лесу или набережной, сделать серию снимков;
• велосипед, ролики или палки для ходьбы помогут провести пару часов до сна с пользой для здоровья и фигуры;
• некоторым нравится ходить в одиночестве в кино или в кофейню, особенно в холода, открывая новые фильмы, сорта напитков, десерты. Никто не помешает болтовней;
• женщины любят походы по магазинам одежды – покупать или присматривать новые вещи одной или с подругами;
• рыбалку или работу на приусадебном участке тоже никто не отменял.

Совет для тех, кому трудно придумать занятие на вечер: заранее планировать отдых, записывая в блокнот желания и цели.

Прочитать книгу, которую давно хотелось, связать коврик, сколотить полку, перешить платье, испечь пирожные, посмотреть фильм на английском, посетить соляную пещеру… Можно составлять новый список в начале месяца, в конце – смотреть, что получилось, а что нет. Жить станет интереснее.