Идеи блюд для быстрого приготовления в микроволновке
Яичные блюда за несколько минут
Приготовьте омлет прямо в кружке. Взбейте 2 яйца с щепоткой соли, добавьте нарезанные овощи, сыр или зелень по вкусу. Поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, пока омлет не схватится. Такой способ подходит для завтрака или легкого перекуса.
Для более быстрых решений попробуйте приготовить яичницу-глазунью. Вылейте яйцо в глубокую тарелку, сделайте проколы желтка вилкой, накройте крышкой или пластиковой пленкой и прогревайте 40-60 секунд. Получаете вкусное блюдо без необходимости жарить на сковороде.
Блюда из овощей и картфелей
Запеките картофель-дольки. На кружку или небольшую емкость налейте немного масла, добавьте кусочки картофеля, посолите и поперчите. Выпекайте 4-5 минут, пока картофель не станет мягким. Такой способ быстрый и найлегче в приготовлении.
Овощное рагу – нарежьте морковь, кабачки, болгарский перец. Выложите в емкость с крышкой, добавьте специи и немного воды. Готовьте 3-4 минуты, пока овощи не станут мягкими. Всё можно делать без предварительной подготовки, экономя время.
Блюда на основе круп и макарон
Приготовьте пшенную или рисовую кашу. Залейте крупу водой в пропорции 1:2, добавьте щепотку соли и поставьте на 3-4 минуты. Универсальный способ быстро получить питательный завтрак или перекус.
Макароны с сыром – сварите макароны в небольшой емкости с водой за 2-3 минуты. После этого сразу же добавьте натертый сыр и перемешайте. В режиме повторного прогрева расплавитесь сыр и получится насыщенное блюдо.
Быстрые десерты и закуски
Горячий шоколад из кусочка шоколада и молока. В кружке растопите кусочек шоколада на средней мощности 30-40 секунд, добавьте немного молока или сливок и перемешайте. Получите теплый напиток за минуту.
Банан с орехами и медом – крупно нарезанный банан выкладывайте в тарелку, сверху посыпьте орехами, полейте медом и поставьте в микроволновку на 15-20 секунд. Такой десерт быстро готовится и порадует сладким вкусом.
Полезные советы
- Используйте крышки и специальные емкости для равномерного прогрева продуктов.
- Экспериментируйте с комбинациями специй и овощей для создания новых вкусовых вариантов.
- Обратите внимание на время приготовления, чтобы блюдо не пересушить или не недоварить.
