Идеи блюд для обеда ребенку 9 месяцев

Некоторые проверенные рецепты для маленького гурмана

Рассмотрите комбинацию овощей и круп, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами. Например, пюре из кабачка и картофеля с добавлением небольшого количества риса создаст мягкую и питательную основу. Парируйте овощи до мягкости, затем измельчите в блендере, чтобы получить однородную консистенцию без комочков.

Мясные и рыбные блюда

• Пюре из индейки с морковью: отвари небольшое кусочек индейки и морковь, измельчи в блендере, добавь немного оливкового масла. Это источник белка и железа.
• Рыбное пюре: приготовь нежирную рыбу (например, треску иля судака), удаляй кожу и косточки, измельчай до гладкого состояния. Можно добавить немного вареной картошки или кабачка для мягкости.

Фруктовые десерты

1. Яблочное пюре: очисти и отварите яблоки до мягкости, затем протри через сито или измельчи в блендере. Отлично сочетается с творожной массой.
2. Банановое пюре: разомни спелый банан вилкой. Можно смешать с немного груши или киви для разнообразия вкуса.

Советы по подготовке еды для малыша

Используйте только свежие продукты и тщательно мойте их перед приготовлением. Обращайте внимание на однородность пюре, чтобы избежать риска подавиться. Нет необходимости использовать соль или приправы, добавляйте только натуральные ингредиенты и масла. Размер порций должен соответствовать аппетиту ребенка, избегайте переложить блюда. Кормите малыша медленно, наблюдая за его реакцией и комфортом во время еды.