Идеи блюд из куриной грудки на вкусный и полезный ужин для всей семьи

Классическая запеканка с овощами и куриной грудкой

Запекайте порезанную на куски куриную грудку с болгарским перцем, кабачками, помидорами и сыром моцарелла. Посолите, поперчите и добавьте любимые травы. Запекайте при температуре 180°C около 30 минут, получая сытное и сочное блюдо, которое легко готовится заранее.

Куриные кусочки в лимонно-чесночном маринаде

Разделите куриную грудку на небольшие куски, замаринуйте их в смеси лимонного сока, измельченного чеснока, оливкового масла, соли и перца. Обжарьте на сковороде по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Подавайте с гарниром из зелени или запеченных овощей.

Легкий салат с куриной грудкой и авокадо

Нарежьте отварную или обжаренную куриную грудку полосками. Добавьте кубики авокадо, свежие листья салата, огурцы и помидоры черри. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. Такой салат подойдет для быстрого и полезного ужина.

Обжаренные куриные котлеты с зеленью

Измельчите куриную грудку в блендере, добавьте нарезанный укроп, петрушку, немного лука, соль и перец. Сформируйте небольшие котлеты и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета. Подавайте с легким гарниром из киноа или гречки.

Тушеная куриная грудка с грибами и луком

Нарежьте грудку на куски и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте нарезанные лук и грибы, потушите под крышкой около 15 минут. В конце добавьте немного сметаны или сливок для более насыщенного вкуса. Подавайте с картофельным пюре или свежими овощами.