Куриная кожа причины появления и способы устранения

Почему появляется куриная кожа?

Куриная кожа возникает из-за закупорки пор ороговевшими клетками кожи и избытка сала под кожей. Основная причина – повышенная активность сальных желез, которая ведет к образованию комедонов, вызывающих характерные бугорки. Генетическая предрасположенность также играет значительную роль. У людей с тонкой и чувствительной кожей вероятность появления куриной кожи выше. Стресс, неправильное питание и недостаток витаминов, особенно витаминов A и E, усиливают проблему.

Способы устранения куриной кожи

1. Регулярное отшелушивание: Используйте скрабы или мягкие щетки для удаления омертвевших клеток. Это стимулирует обновление кожи и снижает вероятность закупорки пор.
2. Увлажнение кожи: Наносите увлажняющие средства с содержанием гиалуроновой кислоты, уреа или мочевины. Они помогают снизить сухость и предотвращают застоя сальных выделений.
3. Использование жироснижающих средств: Кремы и лосьоны с кофеином, ретиноидами или цинком уменьшают выработку сала и сужают поры.
4. Здоровое питание: Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Исключите жирную и жареную пищу, чтобы снизить нагрузку на сальные железы.
5. Паслаждение солнцем и свежим воздухом: Постепенное воздействие ультрафиолета помогает регулировать работу сальных желез и улучшает обмен веществ в коже.

Дополнительные меры

• Массажи и косметические процедуры: Аппаратные и ручные массажи улучшают кровообращение, способствуют более быстрому обновлению клеток и уменьшают бугорки.
• Консультация дерматолога: В случае сильной или хронической формы куриной кожи стоит обратиться к специалисту, который порекомендует медикаментозную терапию или профессиональные процедуры.