Идеи блюд из куриного филе для вкусного обеда или ужина

Куриное филе в сливочном соусе с зеленью

Обжарьте куски куриного филе до золотистого цвета на сковороде с небольшим количеством масла. Добавьте свежий укроп и петрушку, залейте сливками и тушите около 10 минут. Подавайте с рисом или картофельным пюре для сытного и нежного блюда.

Куриное филе, запечённое с овощами

Разрежьте куриное филе на порционные куски, добавьте соль, перец и ваши любимые специи. Выложите на противень, сверху положите нарезанные болгарский перец, кабачки и морковь. Посыпьте чесночным порошком и сбрызните оливковым маслом. Запекайте при температуре 200°C около 30 минут. Получится яркое, ароматное блюдо с хрустящей корочкой и сочной начинкой.

Куриные котлеты с пряностями

Пропустите куриное филе через мясорубку или измельчите в блендере. Добавьте нарезанный лук, чеснок, немного манной крупы, соль, перец и специи по вкусу. Формируйте котлеты и обжаривайте их на разогретой сковороде до румяной корочки. Подавайте с гарниром из картофельного пюре или свежих салатов.

Куриное филе в мексиканском стиле

Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, замаринуйте в соке лайма с изюмом паприки, тмина и кайенским перцем на 30 минут. Обжарьте на сковороде до готовности. Подавайте с тортильями, нарезанным авокадо и свежими овощами. Это блюдо отлично подходит для дружеского ужина и порадует ярким вкусом.

Куриное филе в азиатском стиле

Нарежьте филе полосками, замаринуйте в соевом соусе с имбирем и чесноком на 15 минут. Обжарьте на сильном огне вместе с густым болгарским перцем, луком и морковью. В конце добавьте немного кунжутного масла и посыпьте кинзой. Подавайте с рисом для полноценного и насыщенного блюда.